Dasar Tenis Meja untuk Pemula: Teknik, Aturan, dan Tips
Tenis meja adalah olahraga yang terlihat mudah tetapi menuntut teknik presisi. Pemula sebaiknya mulai dari tiga fondasi: cara memegang bet yang benar (*shakehand grip* paling mudah dipelajari), pukulan dasar *forehand* dan *backhand*, serta servis yang sah. Satu game dimainkan hingga 11 poin dengan selisih minimal 2 poin, dan servis bergantian setiap 2 poin. Dengan latihan rutin 20–30 menit beberapa kali seminggu, pemula umumnya sudah bisa bermain rally dengan nyaman dalam 1–2 bulan.


















